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最近開始認真的運動
發現運動真的是讓我的體力變得比較好
而且已經很多年沒有暈倒的紀錄了
雖然依舊沒變瘦>"<
但是年紀越來越大~希望還是可以變得健康一點(目前最不健康的事就是....熬夜XD)
所以去買了TANITA的體脂計
比我想像中的還大台，但是很薄
會買這台是因為他是日本原裝，又是多合一的
打開包裝得很簡單，但是很牢~不太好拿出來XD
白色的看起來很美~
裡面附了中文說明書和電池
中間4顆小按鈕是設定用的按鍵，有點小~所以不太好按
上面菱形的按鍵是Assist模式，可測量嬰兒或是寵物的體重，或是減去衣服重量之後的體重
說明書上都寫得滿詳細的
這台是九合一的
可以測量體重、BMI、體脂肪率、肌肉量、推定骨重、內臟脂肪等級、基礎代謝、體內年齡、體水分率
目前使用了3~4天，一開始照說明書設定好就很方便使用
希望這台可以讓我我好好的觀察自己身體的變化
早日擺脫臃腫的體態(不過我看也不簡單~~~因為常常烘焙~~~常常自己吃XD)
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